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關於抗老,你不可不知的「膠原蛋白」

相信大家經常都在日常生活中聽到「膠原蛋白」這個詞語,而不少護膚品,尤其抗老產品中也含有這個成分。聽起來,膠原蛋白好像萬能似的。究竟,膠原蛋白對抗老有甚麼作用?


緊緻彈力之源

膠原蛋白之所以是抗老恩物,乃因為它維持著我們肌膚的緊緻度和水潤度。

膠原蛋白是一種特殊的蛋白質,佔肌膚真皮層達 70 ~ 80%。性質為非水溶性,不溶於細胞和血液,呈綫形纖維狀或網狀,層層密佈,縱橫交錯,組成肌膚的「彈力網」。它就好像細胞之間的黏合劑,既承托起器官,也維繫著細胞活動。因此,膠原蛋白關係到肌膚表面的緊緻、飽滿,以及肌膚細胞的代謝更新機能和自我修復機能等。

膠原蛋白構築成的纖維網同時還能緊緊地網住水分,為肌膚深層儲水,是肌膚保持水潤的關鍵。


膠原蛋白流失的原因

‧老化
隨著年齡的增長,肌膚膠原蛋白的合成力與合成量都會日漸減弱,這塊彈力網就會漸漸變鬆。

‧紫外光侵害
紫外光會侵害真皮層的結構,受紫外光照射而老化、斷裂的膠原蛋白會積聚於肌膚,阻礙新鮮膠原蛋白合成。

‧不良生活習慣
熬夜、壓力、吸煙等生活習慣,會產生大量自由基,加速膠原蛋白的老化,並抑制膠原蛋白合成力。

‧懷孕
孕期及哺乳期時,也要為胎兒及嬰兒的骨骼生長提供大量蛋白質和膠原蛋白;而且身體還會主動分解肌膚的膠原蛋白,以供給需求量更大的骨骼。

‧乾燥缺水
平日護膚手法不當,令肌膚缺水乾燥,降低膠原蛋白合成力。


抗老關鍵 內外補充膠原蛋白

膠原蛋白對維持肌膚緊緻水潤如此重要,卻會因種種原因而不斷流失,所以內外同時補充膠原蛋白是抗老的重要一環。


外在:

在日常的護理中就要勤為肌膚補充膠原蛋白,每天使用膠原修護的肌底液、乳液或乳霜護理肌膚,並搭配促進新鮮膠原蛋白合成的抗老精華,有效緊緻肌膚,每天給予肌膚充分滋養。

此外,再定期使用不含防腐劑、滲壓力強的膠原面膜,一次性地迅速而密集注入修護精華,既促進深層膠原蛋白的合成,又加強表層膠原補濕。此外,應選擇材質細密的長纖維無紡布面膜,才能大量承載精華,並深入滲壓至肌底。


內在:

攝取普通的膠原蛋白與攝取蛋白質無異,很難體會到對肌膚切實的益處,所以應食補「三肽膠原蛋白」,能直接被腸胃吸收,專為肌膚所享,功效大有不同。食補亦需要持續,才能儲存更多新鮮膠原蛋白,讓緊緻效果久久持續。