美容錦囊 | 乾燥缺水

補濕護膚必修課

很多人在選購護膚品時,往往只偏重祛斑美白、緊緻收毛孔、去痘印等,反而忽略了最基本卻最重要的「補濕」。皮膚與生俱來的保水能力會隨年齡增長而下降,令水分容易流失,皮膚變乾燥。人體約 70% 是水分,一旦水分不足,便會削弱皮膚的自我防禦機能,進而誘發連串皮膚問題。


如何知道皮膚「水分不足」?

‧皮膚外油內乾,常有繃緊感。
‧膚色晦暗蠟黃,黑眼圈明顯。
‧早上粧容不貼,易脫粧。
‧皮膚觸感粗糙,易長暗粒。
‧易長痘痘,而痘印久久不褪。


日常護膚程序

每日的基本護膚程序應該是:卸粧潔面 → 肌底液 → 鎖水乳液/乳霜

在卸粧潔面後,應該使用肌底液(Lotion)來為肌膚補水,市面上亦有售稱為「Toner」的爽膚水,但那是用來作 2 次清潔,未必有補水的功效;而肌底液則可調理肌膚狀況,目的是「補充水分」,所以爽膚水絕對不能代替肌底液。


有些人會用化粧棉沾上肌底液抹在面上,其實是多此一舉。化粧棉上的纖維如果刺激到皮膚,會令皮膚敏感不安。化粧棉亦吸收了大量水分,而皮膚需要的水分量其實頗多,平日習慣用手輕按,感受哪個部分需要更多滋潤,再往那個部分補上更多肌底液,可更有效令全面均勻得到滋潤。因此,不必使用化粧棉,用雙手輕柔地塗抹到面上,直至完全吸收便可。

塗上肌底液後,便可馬上塗上鎖水乳液或乳霜來鎖住水分不讓其流失。至於該選用乳液還是乳霜則因人而異;一般來說,乳液用感比較清爽水潤,而乳霜油分較高,質感滋潤,可按自己的肌膚情況而選擇。


補濕急救貼士:善用面膜

在特別乾燥的日子,皮膚容易出現不上粧的問題,建議可在肌底液之後敷一片滋潤型的補濕面膜作急救。乾燥皮膚吸收力會較弱,惟有使用具滲壓作用的面膜,才能將水分營養深入角質層,給予充分的滋潤呵護,同時防止水分從表面流失。也可選擇富含肌酸營養的肌底液,為倦極的細胞補充能量,增添活力。