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飲酒流言True or False?

逢年過節,或者平日應酬玩樂,總少不了飲酒。飲酒是大人的樂趣,但飲太多會宿醉和傷肝,聽說飲酒更會讓你變胖!真的假的?一起來檢驗關於飲酒的流言,學會正確飲酒知識!

流言1:空腹飲酒更易醉
True ○

肚子空空就飲酒,酒精成分會立即被身體吸收,血液裡的酒精濃度就會飆升,所以特別容易醉!而且空腹飲酒會損害胃黏膜,記得先吃點含脂肪的食物打底。

流言2:酒後喝杯水不易醉
True ○

飲水可以稀釋體內的酒精濃度,讓你不易醉,尤其在飲用大量酒精含量高的酒的時候,最好是一杯酒一杯水那樣交替飲。



流言3:「溝酒飲」易宿醉
False X

很多人以為「溝酒飲」特別易醉,其實比起溝酒,飲用的量反而更成問題。讓你易醉的不是酒的種類,而是因為味道不同,所以容易飲多幾杯,不知不覺就飲太多!

流言4:飲酒會肥
True ○

酒精所含的卡路里不但高,而且肝臟會優先分解酒精,一旦飲酒,糖分和脂肪的代謝就會延後。而且飲酒時多數會有伴酒菜或零食,邊飲邊吃很容易吃過量,當然會肥!

流言5:越大越飲得
False X

有些人以為人越大就越飲得,酒量會隨年齡增進。真相是年紀大機器壞,肝臟分解酒精的能力會下降,比起年輕時更易醉,而且酒精更易殘留在肝臟裡!

流言6:焗桑拿可以解酒
False X

有民間偏方指酒後焗桑拿可以快點解酒,但這其實是很危險的行為!酒精有利尿作用,所以飲酒後身體很容易處於脫水狀態,再焗桑拿不但不能解酒,更可能有生命危險。酒後最好也不要立刻去洗澡,而是應該多飲水。