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戀愛令人更「有腦」?

很多人都說「戀愛令人變盲目和愚蠢」,但最近就有日本專家指出,最有效的活腦方法是與情人約會!其實戀愛可以令人腦筋更靈活?

專家指出,腦部最活躍的就是與人溝通的時候,尤其是約會中的溝通。因為與情人約會時全程都需要謹慎溝通,去哪裡吃飯、到哪裡遊玩、說甚麼話題等都需要精心地思考,腦子就像做了一次運動般。有研究更發現腦部在約會後活性化的範圍會大大增加,而男性的效果還更加明顯呢!


不過,沒有另一半的朋友也不用灰心,專家指出跟親朋聚會和交流也能達到一定程度的活腦效果。其實活腦最重要的是保持思考和心境開朗,哪怕只是執拾家居、散步、做菜,甚至是唱卡拉 OK,都對腦部大有益處。另外 DHA、GABA、維他命 B 群等都是不錯的「補腦」營養,對保持大腦靈活很有幫助。