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【小朋友濕疹】亂戒口易骨折?

現時兒童濕疹越來越普遍,做爸爸媽媽的就越來越小心。蛋、牛奶等都被認為是容易激發過敏反應的食物,很多父母都會讓濕疹小朋友戒吃,但原來盲目戒口,有機會令小朋友容易骨折,甚至骨質疏鬆?

戒吃蛋奶 鈣質不足

中大醫學院兒科學系調查了 114 個濕疹兒童的飲食習慣和骨質密度,發現濕疹兒童平時較少吃雞蛋、牛奶、貝殼類海產等被認為會引發過敏反應的食物;而他們的骨質密度卻比同齡的兒童差,這代表濕疹兒童可能因為少吃蛋、奶等食物而有鈣質不足的傾向。鈣質不足的兒童骨折機會較高,長大後患上骨質疏鬆的機會也更高!


濕疹,不一定是食物惹的禍!

濕疹小朋友真的要嚴格戒口?其實最重要的是搞清楚致敏原。醫生指出,濕疹致敏原大部分是空氣、灰塵、乾燥等,臨床上只有 5-10% 是源自食物,因此若父母未確定濕疹源頭,最好不要讓小朋友過分戒口。若要戒口,也應注意以不同蔬果及豆腐等食物來代替,讓小朋友吸收充足而均衡的營養。更重要的是為小朋友皮膚做好補濕,紓緩濕疹痕癢。