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小狗小貓點樣幫你年輕 10 歲?

很多人都希望外表比實際年齡小,不少女士甚至為此出盡法寶。有人說小狗小貓可以令你看起來年輕 10 歲!為甚麼?

英國聖安德魯斯大學做了一個研究,發現養狗可以令人有年輕接近 10 歲的效果,因為和寵物互動可以增加身體分泌「催產素」。催產素有「愛情荷爾蒙」之稱,是一種令人有正面感覺、減低焦慮、增加免疫力的荷爾蒙,也可活化細胞和修復身體,換言之可以令你看起來更年輕!這種荷爾蒙也可以通過和自己喜愛的東西接觸而增加分泌,例如戀人或親人。不過,養寵物是對牠們一生一世的承諾,記住要「停一停、諗一諗」才做決定。

除了養寵物之外,以下這些方法都可以令你看起來更年輕﹕

1. 做好防曬,因為紫外光是令肌膚老化的一大原因,會曬出色斑和細紋;

2. 補充膠原蛋白,因為 20 歲後膠原蛋白會不斷流失,令肌膚的彈性和光滑度加速下滑,所以持續為肌膚補充膠原蛋白,便可令肌膚保持 Q 彈緊緻!

3. 保持良好生活習慣,早睡早起、戒煙戒酒,也有助保持年輕。