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【羅乃萱專欄:情之所繫】面對逆境的自我激勵

做人處事,每天都有每天的難處困境。所以我們一定要懂得,如何自我激勵。那是情緒商數的基本功,也是做人不可或缺的修養。

何時需要自我激勵?就是那些面對衝擊,讓人意志消沉的時候,用來為自己打氣的內心說話想法,好讓人在失意沮喪時拿來一讀,心頭一振。以下是我想到的 10 句,願與你共勉!

1. 困難逆境只是一時,過一陣子(我常說兩個星期)就會好一點!

2. 讓人難受的處境,到底要教曉我甚麽功課?

3. 停停,靜靜,想想,是逆境中平靜自處的基本3步。

4. 困境會一個接一個來,若我們願意從中學習的話,會一天比一天成熟,一日比一日懂得應對。

5. 我們常以為困境是因為一個人,一句話,其實也包括我們怎樣看待自己,別人,與理解別人的說話行事為人。

6. 人生不如意事十常八九,這種老掉牙的說法,原來有其道理。所以面對順境的日子,我們格外珍惜。

7. 如果逆境將我們打沉,那代表所承擔的是超越意志能力。此時,需要找信任得過的朋友幫忙,聆聽我們的苦水,幫我們打打氣。

8. 有時,頻頻的逆境是在提醒我們,現在走的路,是否該繼續走下去?現在的生活,是否該繼續這樣過……

9. 不要拿我的逆境跟別人比較,因為這只會引來嫉妒爭拗。是沒意思的!

10. 難處天天有,恩典日日夠。我最愛這句,是每天早上支取的正能量。


羅乃萱
專欄作家,資深家庭教育工作者及出版人,喜探討親子溝通、家庭德育、城市人心靈、女性成長等課題。