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晚晚沉迷煲劇,結果……

煲劇到肉緊處,打算多看一集就睡,結果看了一集又一集,夜半未眠。除了第二天起來會有黑眼圈,更易誘發痘痘、暗黃、水腫等「煲劇肌膚症候群」。但「煲劇一族」並不會因此而放棄每晚煲劇,究竟怎樣做才能將熬夜對肌膚的傷害減到最低?

煲劇前先卸粧
一開始煲劇往往就天昏地暗甚麼都顧不上,所以那天如有化粧的話最好在開劇前徹底卸粧,避免帶着殘粧熬夜,減低因面部油脂與化粧品混合物阻塞毛孔而引致的痘痘。同時也能避免化粧品色素堆積而產生的暗黃。

熬夜也要補水
熬夜後油光滿面,但這絕不是代表肌膚潤澤,其實熬夜會令肌膚保水力大減,所以補水很重要。煲劇時放一杯水在旁邊,定時補充水分,也可以敷上睡眠面膜,邊煲劇邊為肌膚注入水分,早上洗臉後面色就不會太難看。

熊貓眼急救法
睡眠不足,眼圈黑得像熊貓不止,眼周還腫腫的。這時你需要一支修護眼部的眼霜,以手指像彈琴一樣輕輕按摩眼周,有助加促眼部血液循環,淡化黑眼圈與消除浮腫,別人就看不出來你煲了一晚劇啦!

從肝臟出發
熬夜傷肝相信人人都知,肝不好皮膚自然泛黃暗啞,嚴重起來連眼白也會變黃混濁。所以除了外在保養,不妨攝取一些護肝營養補充品,從內裡調理。內外兼備,通宵煲劇也能做美人。