美容健康快訊 | 健康快訊

加速衰老的「魔鬼細節」

有哪個女人不想保持年輕?但當你用盡一切方法去抗老時,其實「魔鬼都在細節裏」,很容易做了令你加速變老的習慣而不自知…不想跌入提早衰老的陷阱,就要留意這些細節了!

1. 不想顯老 咪太瘦?
雖說 keep fit 是女士的終身「事業」,但如果太瘦,尤其是面部脂肪太少的話,肌膚看起來會鬆弛和顯得憔悴。所以保持健康飲食習慣、經常運動,去維持適當體重也很重要,太瘦或太胖均對身體無益。

2. 咁樣瞓 易出皺紋?
睡姿也會影響外表?沒錯,如果長時間側睡,面部會因為重力而引致法令紋加深。而且肌膚接觸枕頭,容易因細菌而長暗瘡及壓出細紋,而仰睡則可以避免這些問題。

3. 少咀嚼 肌膚鬆弛?
進食的時候有好好地咀嚼嗎?如果咀嚼次數少,就無法好好地運用到表情肌的肌肉,導致肌肉間的脂肪積聚,更易出現鬆弛情況。

看完以上的「衰老陷阱」,有否注意到皺紋和鬆弛其實就是顯老的主因?要保持年輕,關鍵就是要 keep 住肌膚緊緻!而要撐住肌膚彈性,就要補充膠原蛋白!因為肌膚老化問題主因是膠原蛋白隨年齡增長而流失,而膠原蛋白猶如彈弓一樣,撐起肌膚,肌膚彈性提升,看起來自然更年輕!