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閨密、女友減肥失敗?可能是因為你說錯話!

「你覺不覺得我最近好像胖了?」有沒有試過被問這種「地獄問題」?如果對方真的胖了,應該如實回答還是講「善意的謊言」?心理學家告訴你,答錯這個問題可能會令閨密/女友更胖!

加拿大一項研究顯示,親友針對女性體重的評論,會影響該名女性的體重變化,你無心的一句話,可能令她更重或變瘦!研究找來187名女大學生,先記錄她們的身高體重及對自我體態的感受,再在接下來的9個月追蹤她們的體重變化。

研究結果顯示,如果本身很在意體重的女性從親友或另一半口中聽到比較正面的回應,如「你看起來不錯!」她們比較能維持體重,甚至減輕約0.5公斤。而那些接收負面回應較多的女性,平均體重則增加了1.8至2.2公斤。

雖然有的人可能比較適合激將法,一句「你胖了」能激起她們減肥的決心,但也不要忽略有部分人其實更需要感覺被接納,下次被問到「你覺不覺得我最近好像胖了?」你知道點答啦!