近年馬拉松以尖沙咀為起點，經西九龍，青衣，青馬大橋，掉頭再返西九龍，經西隧過海，以維園為終點，合共要跑超過42公里，但終點與起點的真正距離其實只有3公里。這是由於國際田徑聯會的規例建議，為了避免跑手全程受到順風的協助，公路賽起點和終點的直線距離，不應超過比賽距離的一半，所以就馬拉松而言，其起點和終點相隔不應超過21公里 。

不過無論是跑42公里抑或3公里，比賽前夕應盡量爭取休息，劇烈運動或長跑訓練就可免則免。還有賽前要避免進食太油膩、過高纖維及容易產生氣體的食物，避免引起腸胃不適，影響比賽表現。