現今香港人生活繁忙，高脂、高熱量的飲食及少運動的生活習慣使本港的肥胖問題日益嚴重。

邀請專業營養師探討本港所面對的肥胖問題，並提供健康塑身方法；同時邀請投資專家投資健康，實踐Fitness and Health 的生活。